Chceš se naučit perfektní techniku cviků a jejich progresů?
Tento typ tréninku je vhodný pro lidi, kteří chtějí mít jasno v technice, v progresech a nácviku pro jednotlivé cviky. V kalistenice je občas obtížné se některé cviky naučit a dělat správnou variantu a obtížnost. Společně projedeme cviky a techniky jak na teoretické, tak i praktické úrovni. Probereme nejčastější chyby i nejčastější obtíže, které klienti mají při cvicích a jak je vyřešit. Tyto lekce jsou ideální pro trenéry s jiným zaměřením nebo nadšence, kteří chtějí mít tyto znalosti.
Součástí každého tématu je stručná příručka a nácvik techniky silového dýchání. Lekce trvá cca 1,5h.
Cana: 800 Kč, cena pro dva: 1200 Kč